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意念转三圈永远不失眠

　　使用“意念转三圈”，能让您在最短的时间内放松下来。当您躺成“大”字时，您的神经、肌肉舒展的面积最大，最利于全身的放...

解酒的中药

　　现代人应酬多，少不了在酒桌上谈生意、会朋友。饮酒过度，会引起脂肪肝、高血脂、酒精性肝病等。因此，建议大家还是适度饮...

爱心家庭必备药箱

　　1.维生素B 专家发现，心肌无力与维生素缺乏尤其是B族中的叶酸缺乏有关。如果你每天吃不够足量的蔬菜，补充叶酸是必要...

爱心行动每日必做

　　每天大笑5分钟：英国科学家发现，抑郁症患者心脏病发生率是正常人的两倍。杜克大学的一项研究发现，内心有敌意的人出现致...

鱼类不都是健康食物

　　凯亚特教授说，病人们总是问他，该吃什么去防癌，或者哪些致癌的食物不该吃?他认为，不可孤立或绝对地讲哪种食物会致癌，哪种食物能防癌，因为餐桌上的“组合是无限的。”特别是，每个人在食物和癌症危险面前的表现是不一样的，大家的基因和遗传背景也不尽相同，因此开出的食谱不能保证对每个人...

炎炎夏日，提供防暑小贴士

　　衣食住行都要防暑　　陶主任介绍，中暑是指高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的中枢神经系统和循环系统障碍的急性病变。有以下三类型：1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、四肢发麻等，体温不超过38℃。2、伤暑：体温在38℃以上，面色...

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